在2021年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1768 千卡
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脂肪: 45.07克 | 蛋白质: 118.40克 | 碳水物: 214.98克.
早餐: Kellogg's Coco Pops Risociok, Brezzo Miele , Hero Marmellata Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Bulk Powders Burro di Arachidi, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. 午餐: Fesa di Tacchino, Scotti Gallette di Riso , Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Porro Cotto, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Dimmidisì Pasta e Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Petto di Pollo, Carne, Scotti Gallette di Riso, Zucchine. 小食/其他: Le Naturelle Albume d'uovo, Bulk Powders Protein Pancake Mix Original. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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