在2021年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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94.5 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 44.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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329 千卡
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脂肪: 13.43克 | 蛋白质: 31.84克 | 碳水物: 20.79克.
早餐: Ovo Mal Cozido. 午餐: Aipim (Cozido), Ovo de Codorna, Bisteca de Porco Grelhada. 小食/其他: Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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