在2021年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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105.1 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1501 千卡
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脂肪: 39.87克 | 蛋白质: 50.64克 | 碳水物: 229.60克.
午餐: Rama Cremefine 7%, Freshona Gemüsepfanne Mediterrane Art, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Nutella Nutella, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 晚餐: Cucina Pizzabrot, Gemischter Salat mit Dressing, Calamari Gegrillt, Trattoria Alfredo Pizza-Bruschetta. 更多的......
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3395 千卡
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运动:
跳绳 - 2 分钟, 坐着 - 5 小时, 烹饪 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 38 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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