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55.4 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 33.10克 | 蛋白质: 89.91克 | 碳水物: 151.39克.
午餐: Soya Óleo de Soja , Pepino (com Casca), Brócolis, Panfacil Farinha de Trigo Integral, Cerélus Proteína de Soja Texturizada, Batata Doce. 晚餐: Filippo Berio Pesto, Ovo, Isabela Espaguete com Ovos. 小食/其他: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Nutella Nutella, Piá Requeijão Light (30g), Marilan Magic Toast Light, Ovo, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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