在2021年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1595 千卡
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脂肪: 97.97克 | 蛋白质: 84.86克 | 碳水物: 96.28克.
午餐: Arroz de Cenoura, Continente Queijo Flamengo, Iglo Burger Green Cuisine . 晚餐: Continente Queijo Flamengo, Prozis Zero Diet Whey Vanilla, Azeite, Sopa de Legumes. 小食/其他: Prozis Zero Diet Whey Vanilla, Alpro Plant Protein Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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