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Poeme2的日记, 2014年04月20日

在2014年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
58.7 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 3.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年04月20日:
983 千卡 脂肪: 33.40克 | 蛋白质: 20.59克 | 碳水物: 122.80克.   早餐: Roshen Ромашка, У Палыча Кулич. 晚餐: Вареное Яйцо, У Палыча Кулич, Перекресток Пирог с Яблоками и Брусникой Постный, Вино Сухое. 小食/其他: Совел Трейд Соломка Сладкая. 更多的......
1676 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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