在2021年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.7 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 29.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 45.10克 | 蛋白质: 76.37克 | 碳水物: 145.53克.
早餐: Zuegg Конфитюр Ежевика, Творог 5%. 午餐: Макдоналдс Куриные Наггетсы. 晚餐: Сэн Сой Соевый Соус, Глобус Роллы Филадельфия, Глобус Ролл Калифорния Сурими. 小食/其他: Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|