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schönen guten Morgen, tja 2kg drauf .
ich schätze mal ,gestern sehr gutes essen und nach der Reha wieder die heimatliche Waage
Gruß aus Hamburg
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86.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1236 千卡
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脂肪: 42.37克 | 蛋白质: 53.56克 | 碳水物: 154.09克.
早餐: Mühlhäuser Pflaumenmus, Ja! Vollkorn Toastbrot, Milfina Milch 1,5% Fett. 午餐: Kaufland Salzstangen. 晚餐: Tomatenreis, Paniertes Schnitzel. 更多的......
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一星期增加4.7 公斤
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 评论
Macht nix, einfach weitermachen. Du weißt doch, wie's geht. Ich hoffe, die Reha war gut?
2021年11月10日 会员：: evamartina
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Oh ja vielen Dank, die Reha war sehr gut . Ich habe das Gefühl das ich mit dem 2 neuen Knie mehr als 2 Wochen schneller bin als mit dem 1 ,also alles gut.
Freue mich aber natürlich auch das ich wieder zuhause bin und meine Frau und meine jungs wieder um mich habe.
2021年11月10日 会员：: Cornerfarmer
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Die 2kg sind beim nächsten Messen in 2 Tagen wieder verschwunden. Du wirst wohl kaum 14000 kcal + etb in 3 Tagen vernascht haben. Dran bleiben. VG aus Buxtehude
2021年11月10日 会员：: kebapizzu
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