在2021年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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95.5 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 45.95克 | 蛋白质: 61.22克 | 碳水物: 151.40克.
早餐: Granatapfel, DM Bio Rosinen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Erdnussmus, Apfel, Milch 1,5%, Noats Porridge Mohn-Vanille, Kölln Schmelzflocken. 午餐: Lidl Apfeltasche, DM Bio Maiswaffeln, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Philadelphia Balance. 小食/其他: Milch 1,5%, K-Classic Bio Mandel Drink, Nutri Plus Shape & Shake Neutral. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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