在2021年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3624 千卡
|
脂肪: 134.21克 | 蛋白质: 99.91克 | 碳水物: 508.34克.
早餐: Добрый Томатный Сок, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Огурец (с Кожурой), Магнит Зефир. 午餐: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Окей Груша Форель, Шашлык из Свинины, Пекарня Вольчека Торт Медовик , Торт Наполеон. 晚餐: Манник, Форель. 小食/其他: Чудо Йогурт Персик-Манго. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
 评论
И что такое вкусное ты там ешь? :))
|
|
|