在2021年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1583 千卡
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脂肪: 55.99克 | 蛋白质: 124.96克 | 碳水物: 157.27克.
早餐: Apple, Sponser Protein 50 Bar, Emmi Good Day Milch, Coop Kaffeerahm, Apple. 午餐: IronMaxx Protein Muesli Strawberry, Isey Skyr Noix de Coco. 晚餐: Coop Naturafarm Rinds Hackfleisch, Barebells Hazelnut & Nougat, Farmer's Best Broccoli, Coop Karma Bio Erdnussmus, Alnatura Mais Waffeln. 小食/其他: Apple, Bounty Bounty, Alnatura Dinkel Doppel Keks, You Ice Coffee, Barebells Hazelnut & Nougat, Clementines , Cherry Tomatoes. 更多的......
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稳定体重
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