在2021年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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49.6 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 50.38克 | 蛋白质: 97.58克 | 碳水物: 131.37克.
早餐: Банан, Гранола Домашняя, Северная Долина Сметана 15%, Приволжский Творог 1,8%. 午餐: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Булгур. 晚餐: Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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