在2021年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1453 千卡
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脂肪: 125.15克 | 蛋白质: 63.27克 | 碳水物: 21.60克.
早餐: Pirkka Meetvursti, Milbona Kermajuusto, Ketosämpylä. 午餐: Atria Broilerin Koipireisi. 晚餐: Valio Laktoositon Maitojuoma, Kuohukerma, Kahvi, Kavli Aioli, Görans Kebablastu. 小食/其他: Pensasmustikka, Foodin Raakakaakaojauhe, Valio Kuohukerma, Rainbow Mascarpone. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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