在2021年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3251 千卡
|
脂肪: 106.43克 | 蛋白质: 334.60克 | 碳水物: 246.18克.
早餐: Pure Protein Multiprotein, Просто Молоко Молоко 1,5%, Просто Молоко Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Pure Protein Multiprotein, Магнит Банан, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе (Растворимое). 午餐: Салат Крабовый, Жареное Яйцо. 晚餐: Cult Casein Night, Просто Молоко Молоко 1,5%, Гранат, Мандарины, Просто Молоко Молоко 1,5%, Pure Protein Multiprotein, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|