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Sink-or-swim的日记, 2011年03月23日

在2011年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
69.9 公斤 最近减少: 36.7 公斤.    还有: 17.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年03月23日:
560 千卡 脂肪: 23.12克 | 蛋白质: 24.00克 | 碳水物: 62.03克.   午餐: Splenda 0 calorie sweetener, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: Meatballs And Mozzarella Sandwich. 小食/其他: Original Ritz Crackers, Light Creamy Swiss Cheese. 更多的......
2290 千卡 运动: 家务 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 坐着 - 16 小时. 更多的......
一个星期减少2.2 公斤



     
 

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Sink-or-swim的体重历史


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