在2021年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1977 千卡
|
脂肪: 90.71克 | 蛋白质: 93.44克 | 碳水物: 203.25克.
早餐: Чай с Лимоном, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Кешью, Конфета, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом. 午餐: Сырой Овощ, Лесная Диковинка Котлеты из Оленины, Кофе с Сахаром, Конфета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Белый Хлеб. 晚餐: Виноград, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Чай с Лимоном, Конфета, Виктория Лобио по-Грузински, Гуляш из Свинины. 小食/其他: Фаберлик Коктейль Wellness. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|