在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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457 千卡
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脂肪: 23.15克 | 蛋白质: 43.06克 | 碳水物: 16.48克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Salada de Folhas, Legumes Refogados, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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