在2021年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 25.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 53.75克 | 蛋白质: 91.08克 | 碳水物: 180.12克.
早餐: Киви, Вареное Яйцо, Одари Молоко 3,2%, Льняное Масло, Пшеничная Каша. 午餐: Холодец из Курицы, Гречневая Крупа. 晚餐: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Диадар Отруби Пшеничные, Food Master Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Эмир Сыр Сметанковый, Ржаной Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|