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novitaamalia19
日记
2021年11月10日
novitaamalia19的日记, 2021年11月10日
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在2021年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
83.2 公斤
最近减少:
15.5 公斤
.
还有:
28.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月10日:
712 千卡
脂肪: 10.88克 | 蛋白质: 15.28克 | 碳水物: 149.63克.
午餐:
ABC Kecap Manis, Tempe Goreng, Nasi Putih.
小食/其他:
Pisang, Buah Anggur, Mangga.
更多的......
一星期增加1.8 公斤
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