在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 45.30克 | 蛋白质: 76.56克 | 碳水物: 189.15克.
午餐: Água da Torneira, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete. 小食/其他: Goma de Mascar (Chiclete), Profit Whey Isolate Protein Mix, Sanduíche de Presunto e Queijo. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|