在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 53.41克 | 蛋白质: 68.53克 | 碳水物: 141.19克.
早餐: Heidelbeeren, Kaki, REWE Delikatess Käse Salami, Käse, DM Bio Saaten Powerbrot Glutenfrei, Kaffee mit Milch. 午餐: Weißbrot, Rinderhackfleisch, Thermomix Tomatensuppe. 晚餐: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere , Avocado, Edeka Serrano Schinken, Cocktailtomaten, REWE Reiswaffel, Wasa Roggen Traditionell. 小食/其他: Katjes Wunderland Pink Edition , Coppenrath & Wiese Feinste Sahne Stracciatella Kirsch Torte. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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