在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1706 千卡
|
脂肪: 59.63克 | 蛋白质: 75.17克 | 碳水物: 218.65克.
早餐: La Fête Chocolate Ruby, Tia Lia Mermelada Damasco, Коктейльный Соус, Дижонская Горчица, Огурец (без Кожуры), Tottus Tortillas Salvado, Tottus Corn Flakes, Quaker Avena Multisemillas, Jumbo Jamon Planchado, Colun Yoghurt Batido Natural, Colun Queso Crema con Ají Merkén, Great Value Queso Sabor Americano. 午餐: Lagos Del Sur Alfajor, Nestlé Jalea, Банан. 晚餐: Фасоль (без Соли, Отварная), Жареная Рыба (в Панировке), Рис с Овощами. 更多的......
|
稳定体重
|