DanielleRG的日记, 2014年04月19日

在2014年04月19日体重纪录（没有日志纪录）

71.1 公斤最近减少: 24.1 公斤. 还有: 5.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年04月19日:

2298 千卡

脂肪: 106.57克 | 蛋白质: 53.80克 | 碳水物: 283.93克. 早餐: Franz Glazed Donut Holes. 午餐: Dinty Moore Noodles & Chicken. 晚餐: Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Bottle), Prego Fresh Mushroom Pasta Sauce, Kroger Buffalo Style Popcorn Chicken, wal-mart deli fried mozarella cheese stick. 小食/其他: Tap Water, Candy, Magnum Gold, Magnum Double Chocolate Ice Cream Bar. 更多的......

2405 千卡

运动: 舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时, 家务 - 2 小时和 40 分钟, 休息 - 12 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.8 公斤

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