在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 52 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1817 千卡
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脂肪: 61.18克 | 蛋白质: 119.18克 | 碳水物: 211.09克.
早餐: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Vivo Avena Instantánea, Frutillas, Plátano, Manzanas Fuji. 午餐: Dole Lechuga Costina, Champiñones, Almendras, Huevo, Arroz Blanco, Lentejas Cocidas, Danone Oikos Yogur Griego. 晚餐: Dole Lechuga Costina, San Jose Jurel al Natural, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Huevo, Castaño Pan Molde Integral. 小食/其他: En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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