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benjaekscher的日记, 2021年11月9日

Nicht mehr lange... Dann habe ich die ersten 20 Kilo geschafft 🙌
120.2 公斤 最近减少: 19.8 公斤.    还有: 21.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月9日:
986 千卡 脂肪: 47.99克 | 蛋白质: 52.85克 | 碳水物: 85.62克.   早餐: Maxima Latte Macchiato, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ja! Deutscher Gouda, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust mit Paprikarand, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Kamps Sonnenblumenkern Brötchen, Ehrmann High Protein Grieß Pudding. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤

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评论 
Das ist schon eine tolle Leistung..👍..weiter so...🌹❤🌹 
2021年11月9日 会员:: Erna Meyer
Dankeschön 😘 
2021年11月9日 会员:: benjaekscher

     
 

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