在2021年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
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112.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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862 千卡
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脂肪: 63.72克 | 蛋白质: 36.53克 | 碳水物: 38.54克.
早餐: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt. 午餐: Egg (Whole) , Nola Mayonnaise, Knorr Creamy Ranch Salad Dressing, Broccoli , Stuffed Green Olives, Boerewors. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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