jimmiepop的日记, 2021年11月9日

Perma-Abs Day 144
Waist = 34 5/8"; Down 7/8"

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Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#

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86.5 公斤 最近减少: 4.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.