在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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125 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1516 千卡
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脂肪: 58.20克 | 蛋白质: 93.21克 | 碳水物: 158.40克.
午餐: Paleta Bovina, Aipim (Cozido), Feijão Preto Cozido, Pratigel Ervilha Fresca , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Sal, Alface. 晚餐: Aveia em Flocos, Gergelim Branco Natural, Peito de Frango Desfiado Cozido, Banha de Porco
, Sal, Tomates, Ovo. 小食/其他: Power One Pasta de Amendoim Integral Tradicional , Banana, Iogurte Natural. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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