在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 51.11克 | 蛋白质: 104.99克 | 碳水物: 121.89克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо (Целое). 午餐: Каждый День Филе Кальмара, Болгарский Перец, Помидоры, Сметана 15%, Лук. 晚餐: Сэн Сой Соевый Соус, Горчица, Каждый День Цветочный Мед, Бахетле Голень Куриная без Кожи. 小食/其他: Активия Натуральный Йогурт, Магнит Апельсин, ВкусВилл Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Сметана 15%, Красный Октябрь Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо (Целое). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|