在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 75.72克 | 蛋白质: 71.02克 | 碳水物: 151.99克.
早餐: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Сушеное Манго, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Сушеное Манго, Sporty Печенье Клубника, Жареное Яйцо. 晚餐: Люблинские Продукты Творожная Запеканка, Кабачковая Икра, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Котлеты из Индейки, Сметана , Гречка Отварная. 小食/其他: Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|