在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 80.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 73.28克 | 蛋白质: 125.04克 | 碳水物: 61.70克.
早餐: Окей Малина, Миндаль Миндаль, Nordic Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. 午餐: Комо Сыр с Трюфелем, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Помидоры. 晚餐: РРК Котлеты Рыбные из Щуки , Виктория Салат Греческий с Сыром, Куриное Филе. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Real Тунец. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|