在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 55.49克 | 蛋白质: 85.57克 | 碳水物: 151.06克.
早餐: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Слобода Майонез, Магнит Батон Летний, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Куриная Грудка. 晚餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Вареное Яйцо. 小食/其他: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|