在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
801 千卡
|
脂肪: 45.67克 | 蛋白质: 68.25克 | 碳水物: 27.59克.
早餐: Яйцо Куриное, Русское Море Сёмга Норвежская Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|