在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1048 千卡
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脂肪: 45.56克 | 蛋白质: 55.49克 | 碳水物: 108.36克.
早餐: Своя Линия Be-Fit Ореховый, Цикорий с Молоком, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Глобино Балык Дарницкий, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. 午餐: Хлеб Черный, Салат из Свеклы с Чесноком, Печеночные Котлеты. 小食/其他: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Чай, Банан, Арахисовая Паста. 更多的......
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3319 千卡
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运动:
购物 - 30 分钟, 洗碗 - 1 小时, 睡眠 - 9 小时, 坐着 - 4 小时, 烹饪 - 2 小时, 清洁 - 1 小时, 徒步旅行 - 3 小时, 淋浴 - 30 分钟, 站立 - 1 小时, 看电视 - 2 小时. 更多的......
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一星期增加21 公斤
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Svetlana.tatarnikova03的体重历史
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