在2014年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.0 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2598 千卡
|
脂肪: 86.47克 | 蛋白质: 233.00克 | 碳水物: 226.85克.
早餐: Organic Original Soymilk, ON 100% Whey, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Light Soft Spread Margarine, Fat Free American Cheese Singles, Thomas' Light English Muffin, Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders. 午餐: cliff bar cliff builders, Tuna Creations Sweet and Spicy. 晚餐: Organic Original Soymilk, ON 100% Whey, Gardein Home Style Beefless Tips, Instant Brown Rice, Quinoa. 小食/其他: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts. 更多的......
|
一个星期减少7.0 公斤
|