在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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95.6 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2015 千卡
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脂肪: 88.26克 | 蛋白质: 79.24克 | 碳水物: 239.77克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Börek, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Börek, Edeka Salatschale Bunter Mix, Zwiebeln, Lachsfilet. 晚餐: Nestle Pirulo Frutti, Clarky's Haselnüsse, Granatapfel, Edeka Bio Maronen. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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