在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.2 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 35.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1867 千卡
|
脂肪: 91.34克 | 蛋白质: 93.31克 | 碳水物: 169.22克.
早餐: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Овсяноблинчик$. 午餐: Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пирог с Тунцом $, Пятерочка Виноград Тайфи, Печеночный Торт $, Булгур (Вареный). 晚餐: Snickers Сникерс, Мандарины, Яблонька Эклер с Коркелюром, Горячий Тост с Яйцом $. 小食/其他: Пирог с Тунцом $. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|