在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 83.19克 | 蛋白质: 64.45克 | 碳水物: 164.30克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Viola Сыр Плавленый, Останкино Салями Венская, Белый Хлеб. 午餐: Viola Сыр Плавленый, Белый Хлеб, Котлета Куриная, Макароны с Фаршем. 晚餐: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|