在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
988 千卡
|
脂肪: 28.48克 | 蛋白质: 86.38克 | 碳水物: 95.97克.
早餐: Болгарский Перец, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Яичный Белок, Авокадо Авокадо. 午餐: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Болгарский Перец, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Кузбасский Бройлер Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. 小食/其他: Ашан Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ашан Яблоко, Травяной Чай, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|