在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2080 千卡
|
脂肪: 93.74克 | 蛋白质: 115.93克 | 碳水物: 177.10克.
早餐: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, Дымов Индейка Варено-Копченая, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Помидоры, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. 午餐: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Ленивые голубцы, Суп-пюре чечевичный. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Тушеные Овощи, Индолина Бедро Индейки Бескостное. 小食/其他: Пятерочка Улитка с Кремом и Корицей, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|