在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 41.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
896 千卡
|
脂肪: 49.37克 | 蛋白质: 53.35克 | 碳水物: 59.88克.
早餐: Fish House Сёмга Слабосолёная Ломтики, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Violife Творожный Сыр, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. 午餐: Помидоры, Сметана 20%, Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|