在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 61.86克 | 蛋白质: 69.69克 | 碳水物: 145.27克.
早餐: Burn Персик Манго без Сахара, Магнит Киви, Магнит Мандарины, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. 午餐: RED Молочный Шоколад с Орехами , Огурец (с Кожурой), Печень 2, Макфа Макароны Томатные . 晚餐: Блины на Кефире, Racionika Diet Коктейль Клубничный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|