在2014年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1883 千卡
|
脂肪: 85.87克 | 蛋白质: 73.23克 | 碳水物: 203.32克.
早餐: Zucker, Latte Macchiato. 午餐: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Honigmelonen, Mozzarella, Olivenöl, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Steinofen Baguette , Gemischter Salat, Milbona Kräuterquark, Tomaten. 晚餐: Olivenöl, Tomaten, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gut & Günstig Mozarella, Schär Panini Brötchen. 小食/其他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|