在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
990 千卡
|
脂肪: 10.81克 | 蛋白质: 56.27克 | 碳水物: 173.11克.
早餐: Cabai Merah Besar, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Pisang. 午餐: Kembang Kol, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Sayur Campuran, Nasi Putih. 晚餐: Ikan, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Campuran, Nasi Putih. 小食/其他: Lontong, Wortel, Tomat Merah, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|