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açken sabah tartıldım ve akşamında yoğurt yemiştim, biraz da yulaf.
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69.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1190 千卡
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脂肪: 61.03克 | 蛋白质: 55.98克 | 碳水物: 110.42克.
早餐: Tahıllı Ekmek, Vişne Reçeli, Çırpılmış Yumurta. 午餐: Mandalina. 晚餐: Lahana Sarması. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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