在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1826 千卡
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脂肪: 45.40克 | 蛋白质: 90.56克 | 碳水物: 161.81克.
早餐: Коллаген. 午餐: Жареное Яйцо, Куриное Филе, Гречка, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Соленые Огурцы с Укропом. 晚餐: Ура Кондитеры Штрудель с Яблоком и Корицей. 小食/其他: Trec Nutrition Whey 100, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Burn Энергетический Напиток. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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