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VAMOS CON TODO MES BAJAR 5 KG
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66.6 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 83.72克 | 蛋白质: 87.63克 | 碳水物: 15.76克.
早餐: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Ghee, Nopales, Queso Fresco, Pechuga de Pollo, Aguacate. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Chayote, Apio, Bistec de Res, Aguacate. 小食/其他: Los Volcanes Queso Oaxaca, Almendras. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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