在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 51.85克 | 蛋白质: 150.27克 | 碳水物: 120.30克.
早餐: Prozis Peanut Butter, Prozis Instant Oats Nutchoc, Delidor Cioccolato Fondente 75%, Le Naturelle Albume Uovo, Belbake Cacao Amaro in Polvere, La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cuor di Malga Latte Scremato, Hero Marmellata Light Albicocche, Kellogg's Corn Flakes Originali. 午餐: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Kellogg's Corn Flakes Originali, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Grandi Riso Riso Basmati, Primia Piselli Fini, Salumeria del Corso Prosc Cotto, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Prozis Peanut Butter, Prozis Instant Oats Nutchoc, Le Naturelle Albume Uovo, La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Cuor di Malga Latte Scremato, Hero Marmellata Light Albicocche. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|