在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1960 千卡
|
脂肪: 110.50克 | 蛋白质: 60.68克 | 碳水物: 169.62克.
早餐: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Говядина Отварная, Гречка, Heinz Соус Барбекю, Макфа Спагетти Отварные. 午餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сахар, ВкусВилл Крупа Манная из Мягкой Пшеницы , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький . 晚餐: Колбаса Краковская, Иван-Поле Джем Малина без Сахара. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|