在2021年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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847 千卡
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脂肪: 38.92克 | 蛋白质: 55.12克 | 碳水物: 68.46克.
午餐: Yeşil Elma, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Dana Kavurma. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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